Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych. Na wstępie przedstawię najważniejsze informacje o TRE®, rozwieję wątpliwości, odpowiem na pytania. W drugiej części warsztatów przystąpimy do ćwiczeń i wprowadzimy ciała w drżenie.
Zachęcam do zapoznania się z szerszymi informacjami metodzie TRE (koniecznie proszę przeczytać o przeciwwskazaniach): Czytaj więcej
UWAGA:
- obie części warsztatów odbywają się na sali gimnastycznej, więc zalecany jest wygodny, luźny strój
- proszę zabrać ze sobą karimatę oraz (opcjonalnie) jaśka i koc
- ćwiczymy na boso lub w skarpetkach antypoślizgowych
Zapraszam serdecznie
